Wypadanie włosów i jego przyczyny
29 sierpnia
Włosy piękne, zdrowe i gęste to marzenie każdego z nas. O jakości i kondycji naszych włosów decyduje wiele czynników - właściwa
pielęgnacja, odpowiednia dieta, czynniki zewnętrzne: wiatr, słońce,
promienie UV, mróz oraz słona woda. Niestety coraz więcej osób uskarża się na problem z nadmiernym wypadaniem włosów.
Wypadanie włosów to normalny proces fizjologiczny, który dotyczy każdego z nas, ponieważ codziennie "gubimy" ich około 100. Jednak, gdy ta ilość zdecydowanie się zwiększa powinniśmy udać się do lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa.
Przyczyn wypadania włosów jest naprawdę wiele. Jako główne powody wypadania włosów wymienia się obecnie:
- nieprawidłowe uczesanie włosów, które może nadwyrężać skórę głowy i zmniejszać ilość mieszków włosowych;
- tapirowanie, używanie spinek czy gumek do włosów powoduje mechaniczne uszkodzenie włosa;
- środki kosmetyczne - zbyt częste farbowanie włosów, ondulacja, trwała, stosowanie niewłaściwego szamponu, odżywki;
- wysoka temperatura - zbyt częste stosowanie suszarki, prostownicy, lokówki;
- palenie papierosów;
- stres;
- chemioterapia;
- choroby zakaźne;
- nadczynność lub niedoczynność tarczycy;
- leki;
- choroby skóry głowy - głównie grzybica;
- menopauza lub okres po porodzie
Wypadanie włosów może powodować też nieprawidłowa dieta. U wielu osób wypadanie włosów jest związane z odżywianiem. Brak niezbędnych składników odżywczych może powodować nadmierną utratę włosów. Co więc należy jeść? Przede wszystkim wszystko, co zielone - od sałat i szpinaku poczynając, na szczypiorku i pietruszce kończąc. Zieleniny zawierają mnóstwo cennych witamin i żelazo, które pozwalają cieszyć się zdrowiem i urodą. Do swojej diety powinniśmy wprowadzić jak najwięcej jogurtów, maślanki lub kefirów, a także kiełki pszenne, chleb razowy, ryby. Codziennie warto pić herbatę ze skrzypu polnego.
Nie możemy także zapomnieć o tym, by właściwie pielęgnować nasze włosy. Pielęgnacja włosów i skóry głowy ma zadanie wspomagające leczenie
dermatologiczne i to jest jeden z kroków do pięknych włosów.
Ważny jest właściwy wybór kosmetyków w zależności od typu skóry. Dla osób borykających się z nadmiernym przesuszeniem najlepsze są preparaty odżywcze i nawilżające, na przetłuszczające się włosy pomagają preparaty zmniejszające wydzielanie sebum. Do skóry z łupieżem powinniśmy stosować szampon ze środkiem przeciwgrzybiczym. Obecnie na rynku jest wiele rodzajów szamponów na wypadanie włosów, dzięki czemu każdy z nas znajdzie coś dla siebie.
A Wy jakie macie sposoby na walkę z wypadaniem włosów?
5 komentarze
Pije regularnie skrzyp <3
OdpowiedzUsuńNa wypadanie pomogły mi i polecam z całego serca: picie drożdży, wcieranie Jantaru, domowa wcierka z pokrzywy i brzozy a teraz wspomagam szybkość porostu olejem rzepakowym z chili z Biedronki i on również ogranicza wypadanie :)
OdpowiedzUsuńSzampony raczej nie pomogą, wcierki, ampułki lepiej się sprawdzą. Ja polecam napar z kozieradki stosowany jako tonik do skóry głowy ;)
OdpowiedzUsuńPróbowałam kiedyś pić drożdże, ale nie potrafię.. :D
OdpowiedzUsuńJa niestety czasem tapiruję moje włosy, ale zdarza się to dość rzadko :)
OdpowiedzUsuńKochana poklikasz w linki w najnowszym poście ?
Bardzo proszę :* Z góry ślicznie dziękuję ! :)