24 września 2015

Pielęgnacja skóry w ciąży i po porodzie

 To normalne, że okres ciąży to czas wielkich zmian zachodzących w ciele kobiety. Jest to czas, kiedy szczególnie powinnyśmy zadbać o swoje ciało, by po porodzie cieszyć się piękną skórą. Musimy jednak pamiętać o tym, że to co było przez nas do tej pory stosowane do pielęgnacji skóry może nagle zacząć uczulać, a niektórych kosmetyków z pewnymi składnikami w ogóle nie możemy używać. 


Zatem po jakie kosmetyki sięgać? Otóż najbezpieczniejsze są te kosmetyki, które są hipoalergiczne, bezzapachowe, z wysokimi filtrami chroniącymi skórę przed przebarwieniami. Bezpiecznie możemy sięgać po kremy z wyciągiem z wiesiołka lub ogórecznika zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe. Bezpieczne są również gliceryna, kwas hialuronowy i jego sole oraz allantoina i pantenol, które wykazują działanie nawilżające, przyspieszające gojenie podrażnień naskórka. Możemy także bezpiecznie stosować emolienty, a więc preparaty służące do natłuszczania i nawilżania skóry. Informacje o tym, czy kosmetyk jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i dopuszczony do stosowania przez kobiety ciężarne znajdują się na opakowaniu kosmetyku.

Na szczególną uwagę w okresie ciąży i po porodzie zasługują niezaprzeczalnie piersi. Do mycia biustu używamy delikatnego mydła w płynie. Piersi myjemy zawsze kolistymi ruchami, po czym dokładnie je osuszamy. Jeśli mamy w domu prysznic możemy w trakcie mycia masować piersi raz ciepłym, raz zimnym strumieniem wody również kolistymi ruchami. Uwaga osoby w ciąży wysokiego ryzyka! Dla Was taki zabieg jest niewskazany!!! 

Aby zapobiec rozstępom już od czwartego miesiąca ciąży powinnyśmy nanosić na biust odpowiedni krem - dwa razy dziennie kolistymi ruchami od dołu ku górze - od pachy dołem w kierunku mostka i górą na zewnątrz do szyi i obojczyka. Musimy także pamiętać, by biustonosz, który kupujemy był wygodny bez drażniących skórę szwów. Powinien mieć szerokie ramiączka, które lepiej podtrzymują ciężar biustu. 

Na dwa tygodnie przed porodem warto także zadbać o brodawki. Muszą być one chwytne a skóra zahartowana, by nie pękały. Warto dwa razy dziennie miękką szczoteczką pod chłodną wodą masować je. Wówczas unikniemy popękania brodawek a także bólu odczuwanego podczas karmienia. Jednak jeśli zdarzy się taka sytuacja, że brodawki popękają możemy sobie zakupić specjalne kapturki, bądź też stosować specjalne maści na brodawki. Obecnie są na rynku maści na brodawki, których nie musimy zmywać przed karmieniem piersią. Maści na brodawki przynoszą ulgę poranionym brodawkom, są pomocne w przypadku zapalenia i zapewniają odpowiednie nawilżenie.

 Regularna pielęgnacja piersi od pierwszych dni ciąży daje szansę na zachowanie ładnego biustu.


2 komentarze:

  1. O tak pielęgnacja skóry w czasie ciąży i po porodzie jest badzo ważna

    OdpowiedzUsuń